2018-7-22 23:17 剖腹产产后坐月子30天食谱

剖腹产产后吃什么好？剖腹产后头三天:拒绝油腻口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨 ...

2013-7-31 23:41 新妈妈产后避孕到底有多重要

生完宝宝，新妈妈又有新任务--避孕！避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。

2013-7-27 00:26 掌握3方法 母乳喂养绝不是难事

多孕妈咪认为“生完宝宝后，出乳就开始喂就可以了。”其实这种想法是错误的。如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败。那么，应该怎么为母乳喂养做好准备呢?

2013-7-27 00:25 4个产后检查 在家做省钱又方便

十月怀胎，终于生下宝宝后，很多妈妈都感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上，很多妈妈感觉自己产后恢复很好没必要去医院检查，而且医院检查又要花钱就干脆不去了。其实有些产后检查可以在家中做，这样又方 ...

2013-7-27 00:23 3大“禁果” 哺乳期妈妈不能吃

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，哺乳期妈妈在饮食上有哪些禁忌和注意事项吗？哺乳期不能吃的水果有哪些？哺乳期可以吃哪些水果？本文为你一一解答。

2013-7-27 00:23 产妇月子进补 饮食不宜太精细

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，饮食上也吃得很精细。而有专家指出，其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”。

2013-7-27 00:12 慎！夏天新妈妈饮食的两大禁忌

在炎热的夏天，坐月子的新妈妈总会听到老人们叮嘱：不能用空调、不能开门开窗、不能吃水果、要多喝肉汤、要“捂”……这些传统坐月子的禁忌一定都科学吗？新妈妈们该如何享受夏天呢？

2013-7-27 00:00 腰痛爱招惹新妈 4招轻松对付它

差不多一半的新妈妈都在月子期间有腰痛的毛病。产后腰痛，几乎已经晋升为新妈妈的一种“角色病”。这主要是由于新妈妈产后不注意造成的，那么产后新妈妈怎么样可以预防腰痛呢？